jag har slarvat rejält med maten & dieten på semestern.
de första dagarna var jag superduktig, men sen bestämde sig min mage för att vara totalt inaktiv så jag tryckte i mig i princip allt för att få igång den.
ja ja, nu tar jag nya tag & kör vidare.
med tanke på att våren på allvar har kommit hit så känns det lockande att göra goda sallader & mer nyttig mat.
det finns inget godare än att mosa en avocado på ett gott nyttigt & strö över lite örtsalt & citron.
det är inte för inte som avokado kallas för "naturens smör", avokados anses vara ett av naturens mest nyttiga livsmedel.
de innehåller mer kalium än bananer & har det högsta fiberinnehållet än någon annan frukt, de har också alla essentiella aminosyror som kroppen behöver samt Omega 3 & 6.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar