har planerat in en hälso-vecka med gi-mat, smoothies, ansiktsbehandling & en massa andra nyttigheter.
jag tycker ibland att det är svårt att planera maten när jag bara äter gi-mat...risken finns ju att det blir kött & sallad varje dag.
så jag bestämde mig för att fylla kylen med frukt (inte gi, men jag har bytt godis mot frukt..måste ju vara nyttigare..), grönsaker, ostar mm.
jacob får bli min försökskanin när det gäller nya smaker på smoothies, vill testa fler med kiwi, grapefrukt & äpplen.
-frukosten bestod av ägg, ost, 1/2 knäckebröd ( måste ju få i mig fibrer & kolhydrater), kaffe & omega 3 kapslar.
-lunchen blir nog en grönsaksomelett med riven ost...får steka korv eller bacon till jacob.
-till middag serveras grillad ryggbiff med broccoligratäng & vitlökssmör.
detta låter väl ok?
typisk gi-mat..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar