gillar ni grapefrukt? då kan ni med gott samvete frossa i frukten. undersökningar visar att om man äter grapefrukt (eller ännu bättre dricker grapefruktjuice till varje måltid) under 12 dagar så går man ner 1.6 kg i vikt utan att ändra något annat i sin diet. detta beror på att grapefrukten sänker insulinnivån i blodet & agerar som en kick för fettförbränningen...sweet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar